پارگی ACL

پارگی ACL یکی از آسیب های ورزشی شایع در ورزشکاران بخصوص رشته هایی که با دویدن و پریدن همراه هستند ، است که می تواند حتی سبب دور شدن طولانی مدت ورزشکار از میادین ورزشی شود.

اگر پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) دارید و قصد جراحی دارید، ممکن است از تمرینات فیزیوتراپی قبل از جراحی بهره مند شوید. نشان داده شده است که آماده شدن برای جراحی با فیزیوتراپیست، نتایج کلی زانوی شما را پس از ترمیم ACL بهبود می بخشد.

رگ به رگ شدن ACL می تواند علائم مختلفی ایجاد کند و فیزیوتراپ شما می تواند به شما کمک کند تا پس از آسیب به عملکرد مطلوب خود بازگردید. علائم پیچ خوردگی ACL ممکن است شامل موارد زیر باشد:

زانو درد
تورم زانو
محدوده حرکتی محدود زانو (ROM)
از دست دادن قدرت در عضلات چهارسر ران یا همسترینگ
احساس بی ثباتی در اطراف مفصل زانو
مشکل در انجام وظایف عملکردی اساسی مانند بالا رفتن از پله، راه رفتن یا دویدن

اگر مشکوک به پارگی ACL هستید، باید برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما احتمالاً آزمایش‌های ویژه‌ای را برای تعیین اینکه آیا پارگی ACL دارید انجام می‌دهد و ممکن است برای تأیید تشخیص مشکوک، MRI را تجویز کند.

اگر پارگی ACL دارید، ممکن است جراحی توصیه شود. نشان داده شده است که فیزیوتراپی (PT) قبل از جراحی ترمیم ACL باعث بهبود نتیجه کلی شما با این روش می شود.

اهداف PT قبل از جراحی پارگی ACL

بهبود قدرت عضلات چهارسر ران و همسترینگ
بهبود قدرت و ثبات لگن
تعادل و حس عمقی را به حداکثر برسانید
درد و تورم زانوی خود را کنترل کنید

فیزیوتراپ شما ممکن است از روش‌های مختلفی برای کمک به کنترل درد و تورم زانو و بهبود عملکرد عضلانی به عنوان بخشی از پیش‌هبی ACL استفاده کند. اما ورزش ابزار اصلی شما در به حداکثر رساندن عملکرد زانو قبل از جراحی ACL است.

پس از آسیب ACL، ممکن است متوجه شوید که عضله چهار سر ران در جلوی ران شما به درستی کار نمی کند. یکی از اهداف اولیه درمان ACL قبل از عمل بازگرداندن عملکرد و قدرت طبیعی به عضله چهارگانه است تا از زانوی شما به درستی حمایت کند.

………………………………
دکتر فرهاد شهبازی
متخصص و جراح ارتوپدی
متخصص جراحی تعویض مفصل زانو و لگن
جراحی اصلاح زانوی پرانتزی و ضربدری (استئوتومی)
آسیب‌‌های ورزشی (رباط صلیبی – منیسک)
آرتروسکوپی