درمان دررفتگی کشکک
جااندازی: تا زمانی که تشخیص واضح باشد، یک متخصص و جراح ارتوپد به صورت دستی کاسه زانو را در اسرع وقت جابجا می کند. آسیب دررفتگی کشکک که در زمین بازی رخ می دهد می تواند بلافاصله توسط یک پزشک آموزش دیده در صورت وجود در محل جااندازی شود.
تصویربرداری: پزشکان ارتوپد آزمایش های تصویربرداری را انجام می دهند تا ببینند که کاسه زانو به درستی تعویض شده است و هر گونه درمان اضافی را برنامه ریزی می کنند. اشعه ایکس و سی تی اسکن می تواند به آشکار کردن هر گونه شرایط آناتومیکی موجود که ممکن است در دررفتگی نقش داشته باشد و همچنین هرگونه آسیب اضافی کمک کند. در صورت نیاز، ام آر آی می تواند اطلاعات دقیق تری در مورد غضروف و رباط ها بدهد. گاهی اوقات MRI یک دررفتگی گذرا قبلی را نشان می دهد که قبلاً مشکوک نبوده است.
دیگر روشهای درمان دررفتگی کشکک
جراحی: اگر آسیب قابل توجهی به استخوان یا غضروف و تاندون‌های زانو وارد شود، ممکن است پزشک شما جراحی را برای ترمیم آن و درمان دررفتگی کشکک توصیه کند. در صورت داشتن دررفتگی مکرر کشکک یا ناپایداری مزمن کشکک، ممکن است جراحی نیز توصیه شود. ترمیم و تقویت غضروف و رباط ها یک اقدام پیشگیرانه برای تثبیت مجدد زانو است. زمانی که دررفتگی کشکک مادرزادی باشد، مفصل فقط از طریق جراحی قابل ترمیم است.
توانبخشی: چند روز اول با داروهای مسکن و آتل به خانه فرستاده می شوید. بالا بردن زانو و کمپرس یخ دوره ای مفصل می تواند به کاهش تورم کمک کند. راه رفتن را مجدداً به تدریج با عصا و یک بریس برای نگه داشتن مفصل در جای خود شروع خواهید کرد. فیزیوتراپی در درمان دررفتگی کشکک برای تقویت مجدد عضلات و در عین حال محدود کردن دامنه حرکت تا زمانی که مفصل تثبیت شود بسیار مهم است. حدود شش هفته تا سه ماه طول می کشد تا به طور کامل از کشکک دررفته بهبود یابد.
چگونه از عود دررفتگی کشکک جلوگیری کنم؟
تمام دررفتگی ها رباط ها را کشیده و غضروف مفصل را تا حدی خراب می کند. هنگامی که کشکک شما دررفته شود، اگر به طور مشابه آسیب دیده باشد، احتمال وقوع مجدد آن بیشتر است. پیشگیری از تصادفات سخت است، اما گاهی اوقات عواملی وجود دارند که می‌توانیم سعی کنیم آنها را کاهش دهیم. بسته به اینکه در وهله اول چه چیزی باعث دررفتگی کشکک شما شده است، ممکن است بخواهید یک یا چند مورد از این اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید:
- توانبخشی. مهمترین کاری که می توانید برای جلوگیری از دررفتگی مکرر کشکک انجام دهید، بهبودی کامل از دررفتگی اول است. این بدان معناست که فیزیوتراپی را طبق تجویز انجام دهید و مطمئن شوید که سعی نکنید خیلی زود از پا استفاده کنید. به آن زمان و توجهی بدهید که برای بهبودی تا جایی که می تواند نیاز دارد.
- آماده سازی عضلات پا تقویت سیستماتیک هر یک از گروه‌های عضلانی مختلف که زانو را تثبیت می‌کنند می‌تواند به اطمینان حاصل شود که هیچ یک از گروه‌های عضلانی استرس زیادی را تحمل نمی‌کنند. حرکات کششی نیز مهم است، تا اطمینان حاصل شود که هر گروه عضلانی طیف کاملی از تحرک را که باید ارائه می دهد. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا در مسیر درستی برای تمرین مادام العمر قرار بگیرید.
- فرم ورزشی مناسب. اگر شما یک ورزشکار هستید، ممکن است از یک فیزیوتراپیست کمک بگیرید که روش انجام برخی حرکات و تمرینات را تجزیه و تحلیل کند و مطمئن شوید که فرم شما درست است. تمرین با فرم نادرست می تواند فشار مکرری را به عضلات و مفاصل شما وارد کند.
- عمل جراحي. اگر فاکتورهای آناتومیکی دارید که به بی ثباتی کشکک کمک می کند، ممکن است برای کمک به تقویت زانو، جراحی را در نظر بگیرید. با جراح زانوی خود مشورت کنید تا دریابید که آیا شما کاندید مناسبی برای جراحی ترمیمی هستید یا خیر.
کلمات مرتبط :
درمان دررفتگی کشکک – بهترین جراح زانو در تهران – بهترین جراح تعویض مفصل زانو – دلایل جراحی زانو – بهترین جراح ارتوپد در شریعتی
