درمان التهاب تاندون شانه

درمان التهاب تاندون شانه

التهاب تاندون شانه یا تاندونیت، تاندون ها و ماهیچه هایی را که به حرکت مفصل شانه کمک می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد. اگر تاندونیت دارید، به این معنی است که تاندون های شما ملتهب یا تحریک شده است.

این وضعیت معمولا در طول زمان رخ می دهد. این می تواند نتیجه این باشد که شانه خود را برای مدتی در یک وضعیت نگه دارید، هر شب روی شانه بخوابید یا در فعالیت هایی شرکت کنید که نیاز به بلند کردن بازو به بالای سر دارند.

یک شرح حال کامل و معاینه فیزیکی تقریباً همیشه به تشخیص صحیح منجر می شود. اشعه ایکس اغلب تغییراتی را در استخوان بازو نشان می دهد که در آن عضلات روتاتور کاف متصل می شوند، اما MRI تشخیص قطعی را ارائه می دهد. این تست به وضوح عضلات را نشان می دهد و نشان می دهد که آیا عضله ملتهب، آسیب دیده یا پاره شده است.

روشهای درمان التهاب تاندون شانه

• فعالیتی را که نیاز به استفاده از شانه در سطح شانه یا بالاتر از آن دارد، متوقف کنید یا به طور قابل توجهی کاهش دهید.
• از کمپرس یخ برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید.
• از حمل اجسام سنگین با بازوی آسیب دیده اجتناب کنید.
• برای کاهش درد بازو و شانه از داروهای ضد التهابی استفاده کنید.
• فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش خشکی و سفتی و افزایش انعطاف پذیری شانه در برنامه درمان خود قرار دهید.
• در مراحل اولیه، داروهای ضد التهابی بدون نسخه ممکن است مفید باشند. با این حال، برای کاهش التهاب، محدود کردن فعالیت‌های تکراری ضروری است و به همان اندازه مهم است که هنگام استفاده از بازو، آرنج را زیر سطح شانه نگه دارید.
• کشش روزانه در حین دوش آب گرم نیز مفید است. اگر درد شانه شدیدتر شود، داروهای تقویتی تجویزی یا تزریق نوع کورتیزون ممکن است کمک کند. تزریق کورتیزون می تواند در درمان درد بسیار موثر باشد. هنگام استفاده، تزریق باید همراه با یک برنامه ورزشی فیزیوتراپی برای انعطاف پذیری و تقویت، اصلاح فعالیت ها و یخ انجام شود. سایر گزینه های کنترل درد شامل گرما، یخ، اولتراسوند و ماساژ درمانی است.

جراحی برای درمان التهاب تاندون شانه

اگر علائم ادامه یابد، جراحی برای برداشتن خار روی آکرومیون می‌تواند فضای موجود برای تاندون ملتهب را افزایش دهد و ممکن است از سایش بیشتر یا پارگی کامل جلوگیری کند. اگر MRI آسیب کامل عضلانی را نشان دهد، ممکن است نیاز به ترمیم جراحی باشد.

جراحی در ابن شرایط انجام می گیرد:

• خارج کردن برجستگی یا خار روی سطح زیرین آکرومیون
• حارج کردن بافت بورسی ملتهب ،مزمن و ضخیم شده
• ترمیم تاندون های آسیب دیده

این روش ها اغلب به صورت ترکیبی انجام می شوند. این کار را می توان از طریق روش باز یا آرتروسکوپی با شروع برنامه توانبخشی زودهنگام یک یا دو روز پس از جراحی و ارتقاء به برنامه جامع تر بین دو تا پنج هفته پس از جراحی انجام داد. شروع و پیشرفت این تمرینات به یافته های بیمار در جراحی، روش جراحی و میزان بهبودی بستگی دارد.

نکات پایانی

اهداف درمان التهاب تاندون شانه شامل کاهش درد و التهاب و همچنین حفظ تحرک و جلوگیری از ناتوانی و عود است. درمان ها ممکن است شامل ترکیبی از استراحت، اتل و استفاده از کیسه باشد. آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن برای کاهش تورم استفاده می شود. فیزیوتراپی که شامل تمرینات حرکتی است نیز بخشی از برنامه درمانی است. اگر درد ثابت و به اندازه کافی شدید باشد، برای تسکین علائم می توان کورتیزون را نیز به شانه تزریق کرد.

در صورتی که روتاتور کاف یا تاندون دوسر بازو تا حدی یا به طور کامل پاره شده باشد و علائم با درمان های دیگر بهبود نیابند، جراحی شانه در نظر گرفته می شود. جراحی تاندون یا تاندون‌ های آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و بورس‌های ملتهب را که ممکن است شانه را نیز تحریک کند، از بین می‌برد.

کلمات مرتبط :

بهترین جراح شانه – دلایل جراحی شانه – جراحی درد شانه – جراحی برای التهاب تاندون شانه