تاندونیت عضله سه سر بازو

تاندونیت عضله سه سر بازو، التهاب تاندون سه سر بازو است، که یک نوار ضخیم از بافت همبند است که عضله سه سر را به پشت آرنج متصل می کند. شما از عضله سه سر خود استفاده می کنید تا بازوی خود را بعد از خم کردن دوباره به سمت بیرون صاف کنید.

تاندونیت عضله سه سر می تواند در اثر استفاده بیش از حد، اغلب به دلیل فعالیت های مرتبط با کار یا ورزش، مانند پرتاب توپ بیسبال، ایجاد شود. همچنین ممکن است به دلیل آسیب ناگهانی به تاندون رخ دهد.

چندین توصیه درمانی مختلف برای تاندونیت سه سر بازو وجود دارد و اینکه کدام یک از آنها استفاده می شود به شدت بیماری بستگی دارد. بیایید برخی از گزینه های درمانی زیر را مرور کنیم.

دلایل تاندونیت عضله سه سر بازو

تاندونیت عضله سه سر می تواند به آرامی در طول زمان یا به طور ناگهانی به دلیل آسیب حاد ایجاد شود.

استفاده بیش از حد مکرر می تواند به تاندون فشار وارد کند و باعث ایجاد پارگی های کوچک شود. با افزایش مقدار اشک، درد و التهاب ممکن است رخ دهد.

برخی از نمونه‌های حرکاتی که می‌توانند منجر به تاندونیت عضله سه سر شوند عبارتند از پرتاب توپ بیس‌بال، استفاده از چکش و …

علاوه بر این، برخی از عوامل می توانند شما را در معرض خطر بیشتر ابتلا به تاندونیت قرار دهند، از جمله:

افزایش سریع در میزان سختی یا دفعات انجام یک حرکت تکراری
گرم نکردن یا کشش مناسب، به خصوص قبل از ورزش یا ورزش
استفاده از یک تکنیک نامناسب در حین انجام یک حرکت تکراری
استفاده از استروئیدهای آنابولیک
داشتن یک بیماری مزمن مانند دیابت یا آرتریت روماتوئید
تاندونیت عضله سه سر نیز می تواند ناشی از یک آسیب حاد باشد، مانند افتادن روی بازوی کشیده یا کشیده شدن ناگهانی بازوی خم شده به سمت راست.

مهم است که هر نوع تاندونیت به درستی درمان شود. اگر اینطور نیست، ممکن است در معرض آسیب یا پارگی بزرگتر و جدی تر باشید.

علائم تاندونیت عضله سه سر بازو

برخی از علائمی که نشان می دهد ممکن است تاندونیت داشته باشید عبارتند از: