بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل زانو به عوامل مختلفی از جمله سن بیمار ، سابقه بیماری ، شرایط حرکتی ، توانبخشی با فیزیوتراپی و تبحر جراح تعویض مفصل زانو بستگی دارد.
اکثر افراد می توانند بین یک تا چهار روز پس از جراحی تعویض زانو بیمارستان را ترک کنند.
قبل از بازگشت به بخش عمومی در بیمارستان، مدتی را در اتاق ریکاوری می گذرانید، تا شما شرایط بازگشت به بخش را پیدا کنید.
درد معمولاً در روز دوم یا سوم پس از جراحی تعویض مفصل زانو، زمانی که داروی بی‌حس کننده و قوی از بین می‌رود، بدتر می‌شود و احتمالاً برای کنترل آن به مسکن نیاز خواهید داشت. بدون آنها انجام تمرینات مورد نیاز برای تقویت عضلات و بازگرداندن تحرک دشوار خواهد بود.
اینکه چقدر سریع به حالت عادی بر می گردید به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله:
- سن شما
- سلامت عمومی شما
- قدرت عضلات شما
- وضعیت سایر مفاصل شما
- برنامه بازیابی پیشرفته با فیزیوتراپی
اکثر افراد می توانند بلافاصله پس از جراحی شروع به حرکت کنند که برای عملکرد ریه و گردش خون مفید است.
بهبودی پس از تعویض مفصل زانو
فیزیوتراپیست ها به شما کمک می کنند تا راه رفتن را شروع کنید. اگر جراحی کم تهاجمی انجام داده اید ، ممکن است در همان روز عمل شما باشد. در ابتدا به عصا یا یک واکر پیاده روی نیاز دارید. اگر دچار بی حسی نخاعی یا انسداد عصبی شده اید، در یکی دو روز اول احساس بسیار کمی در پای خود خواهید داشت، و مهم است که از وضعیت بهبودی خود آگاه باشید تا از زمین خوردن خودداری کنید.
اگر خطر ضعیف شدن رباط ها، تغییر شکل یا بهبود ضعیف زخم وجود داشته باشد، ممکن است یک بریس موقت به نام آتل پد کریکت روی پای خود داشته باشید. این برای حمایت از زانوی شما تا زمانی که عضلات شما به طور موثر کار کنند طراحی شده است.
فیزیوتراپیست شما می‌تواند به شما در مورد حرکت توصیه کند و تمرین‌هایی را که باید انجام دهید تا به بهبود تحرک خود ادامه دهید، توضیح خواهد داد.
معمولاً به محض اینکه زخم شما خوب شد می توانید به خانه بروید و می توانید با کمک عصا یا واکر با خیال راحت در خانه حرکت کنید. اکثر افراد می توانند بین یک تا چهار روز پس از جراحی تعویض زانو بیمارستان را ترک کنند. قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید، یک کاردرمانگر یا فیزیوتراپیست بهترین راه‌های لباس پوشیدن، دوش گرفتن و حرکت را توضیح می‌دهد و ارزیابی می‌کند که چه تجهیزاتی ممکن است برای کمک به شما نیاز داشته باشید.
شما معمولاً شش هفته پس از عمل برای بررسی بهبودی خود، یک قرار ملاقات بعدی با جراح زانوی خود خواهید داشت.
معمولاً وقتی احساس راحتی کردید که می توانید به نقش عادی خود ادامه دهید، می توانید به کار خود بازگردید. اگر بیشتر روز در محل کار می نشینید، این ممکن است در شش تا هشت هفته باشد، اما اگر شغل شما مستلزم ایستادن طولانی مدت یا کار جسمی سنگین است، ممکن است به ۱۰ تا ۱۲ هفته نیاز داشته باشید.
مراقبت از زانو در دوران بهبودی پس از تعویض مفصل زانو باید تا دو سال پس از عمل، با بهبود بافت اسکار و تمرین عضلات، به بهبودی خود ادامه خواهد داد. شما باید مراقب خود باشید و به هر یک از مشکلات زیر توجه کنید:
سفتی – گاهی اوقات زانو می‌تواند در هفته‌های بعد از عمل بدون دلیل واضح بسیار سفت شود. سعی کنید پای خود را روی پله اول یا دوم پله قرار دهید، نرده را بگیرید و به زانوی خود تکیه دهید. این باید به بهبود حرکت و انعطاف پذیری در زانوی شما کمک کند. بسیار مهم است که به تمریناتی که در بیمارستان روی آنها کار می کردید ادامه دهید. اگر سفتی بعد از حدود شش هفته بهبود نیافت، جراح ممکن است نیاز به حرکت یا دستکاری زانوی شما داشته باشد. این کار تحت بیهوشی انجام خواهد شد.
درد – درد ناشی از کبودی ناشی از عمل در دو ماه اول طبیعی است و احتمالاً در هفته ششم همچنان نیاز به مصرف مسکن دارید تا به شما کمک کند در طول شب بخوابید. ممکن است تا شش ماه همچنان درد داشته باشید. اگر بعد از این باز هم درد دارید، با فیزیوتراپیست یا جراح زانو خود صحبت کنید.
تورم – تورم یک مشکل بسیار شایع پس از تعویض زانو است، به ویژه مچ پا و پا را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است تا سه ماه یا بیشتر بعد از عمل ادامه داشته باشد. ورم مچ پا معمولاً با بهبود توانایی راه رفتن شما برطرف می شود. تورم خود زانو نیز در چند ماه اول پس از جراحی شایع است. استفاده از یخ می تواند برای یک مفصل متورم بسیار مفید باشد، اما مطمئن شوید که پوست خود را از تماس مستقیم با کیسه یخ محافظت می کنید. یخ را می توان تا ۲۰ دقیقه در هر بار اعمال کرد. بالا بردن پای خود از ارتفاع باسن (روی زیرپایی یا موارد مشابه) راه خوب دیگری برای کاهش تورم است، اما مطمئن شوید که برای کمک به کاهش خطر لخته شدن خون، حداقل هر ساعت پنج دقیقه از جای خود بلند شده و راه بروید.
کلمات مرتبط :
بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل زانو – روشهای جراحی زانو – بهترین جراح تعویض مفصل زانو در تهران – بهترین جراح ارتوپد در تهران
