آسیب رباط صلیبی خلفی
رباط متقاطع خلفی (PCL) قوی ترین رباط در مفصل زانو است. رباط ها نوارهای بافتی ضخیم و محکمی هستند که استخوان را به استخوان متصل می کنند. PCL در امتداد پشت مفصل زانو از پایین استخوان ران (فمور) تا بالای استخوان ساق پا (درشت نی) اجرا می شود.
PCL به ثابت نگه داشتن مفصل زانو به خصوص پشت مفصل کمک می کند. آسیب به PCL می تواند شامل کشیدگی، رگ به رگ شدن یا پارگی هر بخشی از آن رباط باشد. PCL کمترین آسیب دیدگی رباط زانو است.
آسیب رباط صلیبی خلفی (PCL) گاهی اوقات به عنوان “زانوی بیش از حد کشیده” نامیده می شود.
دلایل آسیب رباط صلیبی خلفی
علت اصلی آسیب PCL ضربه شدید به مفصل زانو است. اغلب، سایر رباط‌های زانو نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند. یکی از دلایل خاص آسیب PCL، افزایش کشش زانو است. این می تواند در طول حرکات ورزشی مانند پریدن رخ دهد.
صدمات PCL همچنین می تواند ناشی از ضربه ای به زانو در حالت خم شدن یا خم شدن باشد. این شامل فرود شدید در حین ورزش یا زمین خوردن یا تصادف رانندگی می شود. هر گونه ضربه به زانو، چه جزئی یا شدید، می تواند باعث آسیب رباط زانو شود.
علائم آسیب PCL
علائم آسیب PCL بسته به وسعت آسیب می تواند خفیف یا شدید باشد. در صورت رگ به رگ شدن خفیف رباط، علائم ممکن است وجود نداشته باشند. برای پارگی جزئی یا پارگی کامل رباط، علائم رایج عبارتند از:
- حساسیت در زانو (مخصوصاً پشت زانو)
- بی ثباتی در مفصل زانو
- درد در مفصل زانو
- تورم در زانو
- سفتی در مفصل
- مشکل در راه رفتن
تشخیص آسیب رباط صلیبی خلفی
برای تشخیص آسیب PCL، پزشک آزمایشات مختلفی را انجام می دهد، از جمله:
- حرکت دادن زانو در جهات مختلف
- معاینه فیزیکی زانو
- بررسی وجود مایع در مفصل زانو
- ام آر آی زانو
- عکسبرداری با اشعه ایکس از مفصل زانو برای بررسی شکستگی
پیشگیری از آسیب PCL
جلوگیری از آسیب های رباط دشوار است زیرا این آسیب ها اغلب نتیجه یک تصادف یا شرایط غیرقابل پیش بینی هستند. با این حال، اقدامات پیشگیرانه ای که می تواند برای به حداقل رساندن خطر آسیب رباط زانو انجام شود عبارتند از:
- استفاده از تکنیک و هماهنگی مناسب هنگام انجام فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی
- کشش منظم برای حفظ دامنه حرکتی خوب در مفاصل
- تقویت عضلات بالا و پایین پا برای کمک به ثبات مفصل
- هنگام انجام ورزش هایی که در آن آسیب های زانو شایع است مانند فوتبال، اسکی و تنیس، احتیاط کنید
درمان رباط صلیبی خلفی
درمان آسیب های PCL به شدت آسیب و سبک زندگی شما بستگی دارد.
برای آسیب های جزئی، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تجویز آتل
- استفاده از یخ
- بالا بردن زانو در سطح بالاتر از قلب
- مصرف داروهای ضددرد مانند ایبوپروفن
- محدود کردن فعالیت بدنی تا زمانی که درد و تورم از بین برود
- استفاده از بریس یا عصا برای محافظت از زانو
- فیزیوتراپی یا توانبخشی برای تقویت و بازیابی دامنه حرکتی
در موارد شدیدتر، درمان ممکن است شامل موارد زیر نیز باشد:
- فیزیوتراپی یا توانبخشی برای تقویت و بازیابی دامنه حرکتی
- جراحی برای ترمیم رباط پاره شده
- یک آرتروسکوپ، یک دوربین فیبر نوری کوچک که می تواند در مفصل قرار داده شود
علامت اصلی آسیب های PCL بی ثباتی مفصل است. بسیاری از علائم دیگر، از جمله درد و تورم، با گذشت زمان از بین خواهند رفت، اما ممکن است بی ثباتی باقی بماند. در صدمات PCL، این بی ثباتی اغلب چیزی است که افراد را به سمت انتخاب جراحی سوق می دهد. بی ثباتی درمان نشده در مفصل ممکن است منجر به آرتریت شود.
کلمات مرتبط :
