آرتروز زانو رایج ترین علت بروز درد و ناراحتی مفصل زانو و مشکلات حرکتی ناشی از آن در افراد میانسال و سالمند است که به دلیل تخریب غضروف مفصل زانو رخ می دهد.
در این بیماری مفصلی دامنه حرکات زانو محدود شده و فرد در هنگام راه رفتن و حتی در زمان ساتراحت از زانودرد رنج می برد.
علت اصلی آرتروز تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو است که منجر به سایش استخوان ها بر روی هم می شود ، غضروف بافتی با خاصیت ارتجاعی است که وجود آن در مفصل از اهمیت زیادی برخوردار است.
غضروف با پوشش سر استخوان ها در محل مفاصل علاوه بر جذب شوک هایی که به مفصل وارد می شود به تسهیل حرکات استخوان ها و لغزش آن ها بر روی هم کمک زیادی می کند و در صورتی که غضروف از بین برود استخوان ها بجای لغزیدن بر روی هم ساییده می شود که این ام مهم ترین عامل بروز درد و ناراحتی در مفصل مبتلا به آرتروز است.
آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی است که شیوع آن با افزایش سن بالاتر می رود ، افرادی که دچار اضافه وزن هستند نیز شانس بالایی برای ابتلا به این بیماری مفصلی دارند.
علائم آرتروز زانو
- زانودرد مزمن
- انتشار درد به ساق پا
- محدود شدن دامنه حرکات زانو
- تشدید درد با فعالیت ، راه رفتن و ایستادن
- التهاب و تورم مفصل زانو
- ضعف عضلات اطراف مفصل زانو
- کاهش انعطاف پذیری زانو
- تغییر شکل مفصل در مراحل پیشرفته بیماری
- التهاب تاندون ها و بورس های زانو
- شنیده شدن صدای سایش استخوان ها بر روی هم
- کاهش فضای مفصلی
- ایجاد خارهای استخوانی در محل مفصل
- حساسیت زانو به لمس و فشار
عوامل افزایش دهنده خطر
- افزایش سن
- کم تحرکی
- فعالیت بیش از حد که با خم و راست شدن مکرر زانوها همراه است.
- اضافه وزن بیش از حد
- قرار گرفتن زانو در وضعیت خمیده به مدت طولانی
- آسیب دیدگی اجزای آن مانند پارگی رباط های زانو ، پارگی مینیسک و …
- آسیب کپسول مفصلی زانو
- آسیب رباط های زانو
- کندرومالاسی کشکک زانو
- عفونت مفصل زانو
روش های درمان
کاهش سطح فعالیت برای کاستن از میزان فشاری که به مفصل زانو وارد می شود ضروری است.
بیمار باید از انجام فعالیت هایی همچون بالا و پایین رفتن از پله که فشار زیادی به زانوها وارد می کند بپرهیزد.
گرم کردن زانو با استفاده از کمپرس گرم جریان خون را بهبود بخشیده و به کاهش احساس درد کمک می کند.
برای جلوگیری از وارد شدن فشار بیش از حد بر زانوی آسیب دیده بهتر است بیمار هنگام راه رفتن از وسایلی همچون عصا و واکر استفاده کند.
در صورتی که فرد مبتلا به آرتروز زانو دچار اضافه وزن است لازم است تا با ورزش و رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهد.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی راهکاری موثر در تخفیف علائم آرتروز زانو هستند که به بهبود دامنه حرکتی زانو کمک زیادی می کنند.
تمرینات تقویتی عضلات چهارسر ران را تقویت کرده و به جلوگیری از پیشرفت آرتروز زانو کمک می کند.
در صورتی که آرتروز سبب تخریب کامل مفصل زانو شده باشد و شرایط بیمار با روش های ذکر شده قابل بهبود نباشد جراح ارتوپد انجام جراحی را به عنوان آخرین گزینه درمانی پیشنهاد می دهد.
جراحی تعویض مفصل زانو و جراحی به روش آرتروسکوپی مفصل زانو از روش های رایج جراحی زانو هستند که توسط بهترین جراح ارتوپد برای کمک به درمان این بیماری انجام می گیرند.
پس از جراحی نیز فیزیوتراپی برای تسریع بهبودی و کاهش عوارض جراحی توصیه می شود.
کلمات مرتبط :
بهترین جراح ارتوپد در تهران – جراحی زانو – بهترین جراح تعویض مفصل زانو – آرتروسکوپی زانو – بهترین ارتوپد ایران – جراح زانو در شریعتی – بهترین جراح زانو
